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Echauffement

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L'échauffement en danse : un impératif vital

Le danseur est un sportif, et s'il est professionnel, un sportif de haut niveau. Les premiers athlètes de la Grèce antique s'enduisaient le corps d'huile d'olive avant leurs exercices car ils avaient déjà constaté le problème : le corps humain ne peut pas fournir un effort violent ou prolongé sans pré...

L'échauffement en danse : un impératif vital

Le danseur est un sportif, et s'il est professionnel, un sportif de haut niveau. Les premiers athlètes de la Grèce antique s'enduisaient le corps d'huile d'olive avant leurs exercices car ils avaient déjà constaté le problème : le corps humain ne peut pas fournir un effort violent ou prolongé sans préparation progressive. À froid, la déchirure musculaire ou l'entorse sont garanties.

C'est pourquoi tous les cours de danse, classique, jazz, contemporain ou autres disciplines, commencent par des exercices d'échauffement. En hiver la température de l'air ralentit ce phénomène d'échauffement. En conséquence le port de vêtements de danse spécifiques pour l'échauffement devient nécessaire.

Le vêtement danse pour l'échauffement

Commençons par la partie du corps des danseuses la plus sollicitée : leurs jambes. Pour les danseuses classiques en justaucorps ou les danseuses de jazz en short, le port de guêtres qui montent jusqu'aux genoux ou de jambières qui recouvrent toute la jambe est incontournable. Les danseurs ne sont pas en reste : bien qu'ils portent généralement un pantalon, ils ne sont pas exemptés de porter ces accessoires qui maintiennent la chaleur pendant les pauses de l'entrainement.

Plus radical, le pantalon de danse pour l'échauffement, ample ou ajusté, mais fabriqué dans un tissu plus épais et plus chaud qu'un pantalon de danse modern jazz, permet de conserver cette chaleur durement acquise au niveau du bas du corps.

Pour le haut du corps les danseuses classiques n'ont pas le choix (mais ce n'est pas pour autant inesthétique, au contraire !) : le cache-cœur de danse est le vêtement danse obligatoire. À noter, pour raisons de sécurité, la disparition des liens traditionnels qui permettaient de croiser les deux pans et de nouer le tout. Désormais l'emblématique cache-cœur est d'aspect toujours croisé mais s'enfile comme un pull.

Les danseuses de modern jazz sont, elles, libres de porter des pulls ou des sweaters plus ou moins stylés.

Les fabricants d'articles de danse se sont emparés du créneau du vêtements de danse pour l'échauffement pour le décliner en tenues dancewear sophistiquées, à porter aussi et surtout dans la rue. L'univers de la danse s'affiche partout, et ce n'est pas pour nous déplaire à nous, professionnels mais avant tout passionnés de la danse !

Il ne faut pas oublier de mentionner, dans cette liste de vêtements danse, l'académique pour l'échauffement. Cette pièce prend la forme d'une combinaison qui protège intégralement votre corps ou qui laisse uniquement les bras libres.

Et pour les pieds me direz-vous ? Eh bien si aucun fabricant n'a encore pensé à se lancer dans les charentaises pour l'échauffement de danse, l'invention des bottes de chauffe, inspirées des chaussons d'après-ski, a provoqué un véritable phénomène de mode, qui dure. L'idée étant de se déplacer d'un cours de danse à l'autre sans retirer ses demi-pointes, enfilées bien au chaud dans des bottes, tout en faisant constater à ses consœurs et confrères de parquet que leur design, souvent improbable, est celui du dernier modèle de chez X ou Y.

Vous trouverez ici un grand choix de chaque vêtement de danse pour l'échauffement évoqué, et de nombreux articles consacrés à l'échauffement sur notre blog sur l'univers de la danse.

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47,00 €

Ce pantalon danse enfant en polyester extensible est un vetement danse parfait pour l'échauffement. Sa coupe courte et ample libère les mouvements. Il est bien maintenu à la taille par un cordon ajustable aux embouts en acier argenté.

47,00 €
55,00 €

Ce pantalon danse en polyester extensible est un vetement danse parfait pour l'échauffement. Sa coupe courte et ample libère les mouvements. Il est bien maintenu à la taille par un cordon ajustable aux embouts en acier argenté. Et il est pourvu de deux grandes poches latérales fonctionnelles.

55,00 €
39,95 €

Ce pantalon jogging noir est imprimé d'une illustration originale de Berenice La Placa la créatrice de Ballet Papier en argent brillant Elle représente un chausson de danse et une converse symbolisant l'envie de danser et de bouger. Un thème très approprié car c'est à la fois une tenue d'échauffement danse à porter sur votre justaucorps mais aussi un...

39,95 €
39,95 €

Ce pantalon jogging est imprimé d'une illustration originale de Berenice La Placa la créatrice de Ballet Papier en argent brillant Elle représente un chausson de danse et une converse symbolisant l'envie de danser et de bouger. Un thème très approprié car c'est à la fois une tenue d'échauffement danse à porter sur votre justaucorps mais aussi un dancewear...

39,95 €
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39,90 €
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Pantalon danse homme destiné à l'échauffement.  Il est le résultat des travaux du spécialiste russe Grishko sur un matériau high-tech combiné à sa profonde connaissance des besoins des danseurs. La nouvelle collection de vêtements à rétention de chaleur bénéficie d'un tissu enduit qui permet de réduire votre temps d'échauffement. Au delà c'est une...

39,90 €
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59,90 €
59,90 €

Pantalon jogging 7/8 signé par la marqure française Temps Danse en molleton léger, coton et polyester mélangés. Facile à porter pour l'échauffement ou la sortie de cours, il arbore le logo "Danse" en rouge et en noir tout le long de la jambe gauche. Ceinture côtes.

59,90 €
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46,70 €
46,70 €

Pantalon en maille - Ceinture haute retournée sur les hanches

46,70 €
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62,90 €
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Pantalon de danse pour l'échauffement de coupe droite aux chevilles. En patchwork 3 couleurs. Rabat jupette sur les hanches avec cordon de serrage à la taille. Un  vetement de danse Wear Moi avec logo sur la hanche. 96% Acrylique 4% Elasthanne

62,90 €
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56,80 €
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Pantalon danse pour l'échauffement de coupe ample, constitué de bandes verticales de 3 couleurs Rabat sur les hanches avec logo Wear Moi Un  vetement de danse Wear Moi décalé et séduisant

56,80 €
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50,50 €
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Pantalon danse pour l'échauffement en acrylique. Bouffant jusqu'aux genoux et serré jusqu'aux chevilles il a vraiment du style, avec ses détails en dentelle tricotés sur les côtés. Coordonné avec le top à manches longues Brume il constitue une tenue d'échauffement Wear moi particulièrement réussie.

50,50 €
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54,50 €
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Pantalon danse pour l'échauffement en acrylique. Bouffant jusqu'aux genoux et serré jusqu'aux chevilles il a vraiment du style, avec ses détails en dentelle tricotés sur les côtés. Coordonné avec le top à manches longues Brume il constitue une tenue d'échauffement Wear moi particulièrement réussie.

54,50 €
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40,00 €
40,00 €

pantalon danse pour l'échauffement. Le spécialiste brésilien So Danca vous présente ce modèle à la coupe près du corps maintenu bien en place par des guêtres. Pourvu d'une large ceinture rabattable avec lien de serrage. Joli coloris vieux rose.

40,00 €
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43,50 €
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Pantalon de danse pour l'échauffement Softy prés du corps. Le confort et la douceur de sa matière de haute qualité vous assure votre bien-être durant l'échauffement. Sa forme prés du corps vous apporte liberté dans vos mouvements. Idéal pour l'échauffement dans la pratique de la gymnastique et de la danse.

43,50 €
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52,00 €
52,00 €

Pantalon de danse pour l'échauffement Softy prés du corps. Le confort et la douceur de sa matière de haute qualité vous assure votre bien-être durant l'échauffement. Sa forme prés du corps vous apporte liberté dans vos mouvements. Idéal pour l'échauffement dans la pratique de la gymnastique et de la danse.

52,00 €
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33,60 €
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Pantalon d'échauffement en maille de la marque Intermezzo Danse. Côtelé à la taille. Coupe près du corps. Gris plus foncé aux chevilles avec anneau rose au dessus. Un article vraiment chauffant en laine mélangée.

33,60 €
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33,60 €
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Pantalon d'échauffement en maille de la marque Intermezzo Danse. Côtelé à la taille. Coupe près du corps. Gris plus foncé aux chevilles avec anneau rose au dessus. Un article vraiment chauffant en laine mélangée.

33,60 €
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33,60 €
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Pantalon d'échauffement en maille de la marque Intermezzo Danse. Côtelé à la taille. Coupe près du corps. Décor de cercles sur les jambes et à la taille Matière : 100% Acrylique Et retrouvez tous les vêtements échauffement danse ici

33,60 €
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42,60 €
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Pantalon d'échauffement en maille de la collection Intermezzo Danse. Côtelé à la taille. Coupe ample et confortable. Matière : 50% Viscose 25% Polyester 25% Polyamide Et retrouvez tous les vêtements d'échauffement danse ici

42,60 €
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42,60 €
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Pantalon d'échauffement unisexe présenté par Intermezzo Danse. Il s'arrête sous le genou et se prolonge par une guêtre côtelée. Ceinture élastique dissimulant un cordon de serrage. Matière : 50% Coton 50% Polyester

42,60 €
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39,90 €
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Pantalon danse femme destiné à l'échauffement.  Il est le résultat des travaux du spécialiste russe Grishko sur un matériau high-tech combiné à sa profonde connaissance des besoins des danseurs. La nouvelle collection de vêtements à rétention de chaleur bénéficie d'un tissu enduit qui permet de réduire votre temps d'échauffement. Au delà c'est une...

39,90 €
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43,00 €
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pantalon danse enfant pour l'échauffement. Deux poches latérales et deux poches arrières. Ceinture large avec lien fixe. Gris clair, il joue sur le contraste avec le noir des ourlets des poches et de la ceinture.

43,00 €
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33,00 €
33,00 €

Ce pantalon danse est parfait pour l'échauffement de la jeune danseuse. Il est bien maintenu à la taille par une large ceinture élastique à côtes. Ses jambes longues sont resserrées aux chevilles. Il est fabriqué en nylon anti-déchirement

33,00 €
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41,00 €
41,00 €

Ce pantalon danse en nylon brillant est parfait pour l'échauffement. Il est bien maintenu à la taille par une large ceinture élastique à côtes. Ses jambes longues sont resserrées aux chevilles. Sa coupe bien dessinée, ni trop ample ni trop serrée, est idéale pour votre confort et votre liberté de mouvements.

41,00 €
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65,00 €
65,00 €

Pantalon danse pour l'échauffement 2 Poches plaquées avant. Coupe décontractée. Serré aux chevilles. Taille froncée. Un article de danse Mirella créé pour Bloch Matière : 70% Rayon bambou 30% Polyester Terry

65,00 €
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42,00 €
42,00 €

IMPORTANT - Collection éphémère : stock limité à 1 article par taille/couleur Pantalon danse enfant pour l'échauffement 2 Poches plaquées avant. Coupe décontractée. Serré aux chevilles. Liserés blancs Un article danse Bloch Danse Matière : 57% Rayon 39% Polyester 4% Spandex

42,00 €
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49,00 €
49,00 €

IMPORTANT - Collection éphémère : stock limité à 1 article par taille/couleur Pantalon danse pour l'échauffement 2 Poches plaquées avant. Coupe décontractée. Serré aux chevilles. Liserés blancs Un article de danse Bloch Danse Matière : 57% Rayon 39% Polyester 4% Spandex

49,00 €
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49,00 €
49,00 €

  Pantalon danse crop pant pour l'échauffement Coupe large Conçu dans une maille côtelée douce, légère et extensible grâce à l'utilisation d'un fil acrylique plus lèger et résistant. La technologie exclusive mise au point par Calza San Giorgio le réalise sans coutures disgracieuses sur les côtés. Cet article de danse exceptionnel est fabriqué en Italie

49,00 €
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39,50 €
39,50 €

Ce pantalon pour l'échauffement danse en textile infroissable est un standard instantané qui conviendra à la majorité des danseuses. Confortable avec sa coupe un peu ample sans exagération il comporte une ceinture élastiquée et deux grandes poches latérales C'est une création de la marque portugaise Ballet Rosa

39,50 €
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39,50 €
39,50 €

Ce pantalon pour l'échauffement danse en jersey, est extrêmement confortable avec sa taille large et sa coupe ni trop ample ni trop près du corps. Sécurisé par un lien à la ceinture il arbore 2 poches plaquées devant et un revers  un peu resserré aux chevilles. C'est une création du spécialiste portugais d'articles de danse Ballet Rosa

39,50 €
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24,30 €
24,30 €

Short danse pour l'échauffement doux et confortable Taille élastiquée Une interprétation de ce grand basique par la marque française Wear Moi

24,30 €
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19,50 €
19,50 €

Short danse pour l'échauffement en maille douce Coupe ajustée. Taille et ourlet côtelés. Un basique indispensable à l'entrainement de danseuses classiques présenté par la marque américaine Capezio 44% Viscose 28 % Polyester 28% Nylon

19,50 €
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22,00 €
22,00 €

Short danse pour l'échauffement en maille douce Coupe ajustée. Ceinture haute. Taille et ourlet côtelés. Un basique indispensable à l'entrainement de danseuses classiques présenté par la marque américaine Capezio 44% Viscose 28 % Polyester 28% Nylon

22,00 €
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21,00 €
21,00 €

Short en maille de la collection Intermezzo Danse. Côtelé à la taille. Plus foncé au bas des jambes avec cercle rose au-dessus. Un modèle très chauffant en laine mélangée. Matière : 50% Laine 50% Acrylique

21,00 €
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23,00 €
23,00 €

Short en maille de la collection Intermezzo Danse. Côtelé à la taille. Plus foncé au bas des jambes avec cercle rose au-dessus. Un modèle très chauffant en laine mélangée. Matière : 50% Laine 50% Acrylique

23,00 €
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20,00 €
20,00 €

Ce short danse pour l'échauffement de la jeune danseuse est conçu en nylon brillant noir. Il est parfaitement maintenu à la taille par une large ceinture élastique à côtes qui lui donne beaucoup de style. Sa coupe équilibrée n'est ni trop large ni trop resserrée pour sa plus grande liberté. Il est aussi délicatement resserré aux cuisses pour une parfaite...

20,00 €
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32,00 €
32,00 €

IMPORTANT - Collection éphémère : stock limité à 1 article par taille/couleur short danse enfant pour l'échauffement. 2 Poches plaquées avant avec liserés blancs. Coupe décontractée. Un article danse Bloch Danse Matière : 57% Rayon 39% Polyester 4% Spandex

32,00 €
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42,00 €
42,00 €

Ce short est un vetement danse pour l'échauffement Sa maille douce assure votre bien-être durant l'échauffement et sa coupe n'est ni trop près du corps ni trop ample. Maille mouchetée. Matière 64% Polyester 36% Coton Un produit de la marque française Artiligne

42,00 €
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78,00 €
78,00 €

Ce top propose une coupe en triangle originale. En viscose très confortable. Petite encolure en V avec fronces. Coupe ample avec lien de serrage à la taille.

78,00 €
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78,00 €
78,00 €

Ce top propose une coupe en triangle originale. En viscose très confortable. Petite encolure en V avec fronces. Coupe ample avec lien de serrage à la taille.

78,00 €
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72,00 €
72,00 €

Ce tee-shirt présente un très joli décolleté dos en V. Il est prolongé par deux pans qui se nouent devant ou derrière selon votre envie, à la façon d'un cache-coeur. Le créateur français Repetto  l'a pourvu d'une large encolure bateau qui accentue la féminité de ce modèle.

72,00 €
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42,50 €
42,50 €

Ce top manches longues figure dans la nouvelle collection de la marque française Wear Moi Avec ses incrustations de tulle très originales aux épaules et derrière les avant-bras il a une classe folle. Le dos, tout aussi travaillé, offre un décolleté en V recouvert de tulle et un très joli effet de coutures croisées.

42,50 €
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35,00 €
35,00 €

Short danse court pour l'échauffement en maille joker Sa coupe descendue sous les fesses ne casse pas votre silhouette et n’entrave pas vos mouvements pour une aisance optimale. Sa large ceinture est à porter dépliée pour un effet taille haute ou bien rabattue pour un bon maintien sur les hanches. A enfiler sur un justaucorps ou au-dessus d’un collant...

35,00 €
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55,00 €
55,00 €

Robe en viscose douce et stretch. Avec sa coupe près du corps et ses fentes sur les côtés elle est parfaite pour l'échauffement danse mais aussi pour le yoga et les pilates. C'est un modèle de la marque française Temps Danse

55,00 €
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49,90 €
49,90 €

Pull court d'échauffement danse  en maille joker conçue et fabriquée en France par la marque française Temps Danse  Cette maille en viscose douce (fibres végétales) et polyester élastique est extrêmement confortable. Elle évacue l'humidité et conserve la chaleur. Ce vêtement vous séduira par sa ligne très pure et ses larges décolletés en V poitrine et dos.

49,90 €
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46,00 €
46,00 €

D'aspect angora, les leggins d'échauffement TEMPS DANSE EGOISTE vont vous séduire AR leur légèreté et leur douceur. Grand rabat à la ceinture positionnable selon votre goût du moment.. Idéal pour les échauffements. MATIERE77 % Viscose 18% Polyester 5 % Elasthanne

46,00 €
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59,90 €
59,90 €

Le jogging TEK pour l'échauffement vous assure un confort optimal avec sa coupe ampleFabriqué dans un mélange de coton et viscose, il est souple et possède une grande capacité d’absorption. Sa coupe actuelle vous permet de le porter aussi en dehors des cours.   - Taille élastiquée avec cordon.- Revers en bas de jambes. Encore un très bel article de danse...

59,90 €
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59,90 €
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Gilet douceur proposé par le français Temps Danse. Retenu sur la poitrine par un petit bouton discret, il aura beaucoup d'allure pendant l'échauffement danse  le cours de yoga et partout ailleurs. Sa coupe ample avec petites fentes sur les côtés dans un tissu douillet en mélange viscose acrylique stretch va vous séduire. Tissu Made In France

59,90 €
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59,00 €
59,00 €

Combinaison Jazz en viscose jersey (Fibre végétale) Bretelles larges et couture sur le devant. Peut être portée comme un pantalon jazz avec grande ceinture retournée. MATIERE 92 % Viscose 8 % Elasthanne

59,00 €
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