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L'échauffement en Danse : un impératif vital

Le danseur est un sportif, et s'il est professionnel, un sportif de haut niveau. Les premiers athlètes de la Grèce antique s'enduisaient le corps d'huile d'olive avant leurs exercices car ils avaient déjà constaté le problème : le corps humain ne peut pas fournir un effort violent ou prolongé sans pré...

L'échauffement en Danse : un impératif vital

Le danseur est un sportif, et s'il est professionnel, un sportif de haut niveau. Les premiers athlètes de la Grèce antique s'enduisaient le corps d'huile d'olive avant leurs exercices car ils avaient déjà constaté le problème : le corps humain ne peut pas fournir un effort violent ou prolongé sans préparation progressive. A froid la déchirure musculaire ou l'entorse sont garantis.

C'est pourquoi tous les cours de danse classique, jazz, contemporain ou autres disciplines commencent par des exercices d'échauffement.

Et en hiver la température de l'air ralentit le phénomène d'échauffement. En conséquence le port de vetements de danse spécifiques pour l'échauffement devient nécessaire.

Le vetement danse pour l'échauffement

Commençons par la partie du corps des danseuses la plus sollicitée : leurs jambes. Pour les danseuses classiques en justaucorps, ou les danseuses de jazz en short le port de guêtres qui montent jusqu'au genoux ou de jambières qui recouvrent toute la jambe est incontournable.

Plus radical, le pantalon danse pour l'échauffement, ample ou ajusté, mais fabriqué dans un tissu plus épais et plus chaud qu'un pantalon de danse modern jazz.

Pour le haut du corps les danseuses classiques n'ont pas le choix : le cache-coeur danse est le vetement danse obligatoire. A noter, pour raisons de sécurité, la disparition des liens traditionnels qui permettaient de croiser les deux pans et de nouer le tout. Désormais le cache-coeur est d'aspect toujours croisé mais s'enfile comme un pull.

Les danseuses modern jazz sont elles libres de porter des pulls ou des sweaters plus ou moins stylés.

Les fabricants d'articles de danse se sont emparés du créneau du vetements de danse pour l'échauffement pour le décliner en tenues dancewear sophistiquées à porter aussi et surtout dans la rue.

Il ne faut pas oublier de mentionner dans cette liste de vêtements danse, l'académique pour l'échauffement qui protège intégralement votre corps ou la combinaison qui laisse les bras libres.

Et pour les pieds me direz-vous ? Et bien si aucun fabricant n'a encore pensé à se lancer dans les charentaises de danse pour l'échauffement, l'invention des bottes de chauffe, inspirées des moonboots de ski, a provoqué un véritable phénomène de mode qui dure. L'idée étant de se déplacer d'un cours de danse à l'autre sans retirer ses demi-pointes, enfilées bien au chaud dans des bottes, tout en faisant constater à ses consoeurs que leur design souvent improbable est celui du dernier modèle de chez X ou Y.

Vous trouverez ici un grand choix pour chaque vetement de danse pour l'échauffement évoqué.

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